懷孕期間，母親要供給自己以及胎兒所需的營(yíng)養(yǎng)，故應(yīng)吃富有營(yíng)養(yǎng)而又容易消化的食物。孕期可參加一般的勞動(dòng)，但應(yīng)避免抬舉重物、彎腰等，還要注意腹部不要受撞擊。懷孕后身體負(fù)擔(dān)較重，容易疲乏，需要充足的睡眠、規(guī)律的生活。孕婦應(yīng)保持良好的情緒，避免激動(dòng)和受刺激。室內(nèi)要舒適，空氣新鮮，多聽(tīng)音樂(lè)或散步，這對(duì)陶冶情操和胎兒智力發(fā)育都有很大好處。衣服要寬大，冷暖適宜，不要束胸束腰，以免影響胎兒發(fā)育，內(nèi)衣要經(jīng)常換洗，保持外陰衛(wèi)生。懷孕5個(gè)月后要常用溫開水擦洗乳頭，預(yù)防乳頭皸裂，乳頭小或乳頭凹陷者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下給予矯正。懷孕頭三個(gè)月和后兩個(gè)月應(yīng)禁止房事，以免引起流產(chǎn)和早產(chǎn)。

　　懷孕頭三個(gè)月是胎兒成形期，因此胎兒最易受母體內(nèi)外環(huán)境的影響，造成先天畸形，因此在孕前及孕早期就應(yīng)開始避開有害因素，如藥物、化學(xué)毒物等。另外病毒感染、弓形蟲感染也會(huì)造成胎兒畸形。因此孕婦要少到公共場(chǎng)所，家中不要養(yǎng)貓狗；孕期應(yīng)做血清抗體檢查，凡早期感染病毒或弓蟲病應(yīng)及時(shí)終止妊娠；如果在孕早期患嚴(yán)重感冒發(fā)燒，易引起胎兒畸形。

　　發(fā)現(xiàn)異常情況如陰道出血、腹痛、頭暈、眼花、惡心、胸悶、嘔吐等應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。

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